无码不卡免费高清中文字幕|5月丁 香免费视频|影影院一区二区三区
|亚洲操操操操

　　在这个时节该如
 何调理 养  生？宋曙霞 认为
， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“
春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。