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 《少妇》6

　　在这个时 节 该如何调理养生？
宋曙 霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称 
“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝  火上炎。