大香萑
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　　在这个时 节该
如何调理养生
？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜， 如
 韭菜、香  菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏

肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽 ”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免 肝火上 炎。