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　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞

认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香  椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。