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 妈7中字谜

　　在这 个
时节该 如何调理养
 生？
宋曙霞认为 ，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香  菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季
节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物  ，以免肝火上炎。