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　　在这个时节该如何 调理养生？
宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳

气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、
荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。