日韩精品一区 二区三区影院|最新暗 呦小
 U女在线|国
产 高清视频 在线观看69|成人午夜在线视频不卡

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等
， 以疏肝柔
肝。另外，  俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃 
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁  食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。