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　　在这个时节该  如何 调理
 养生？宋曙霞认为，在饮食  上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、 葱
 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺  激食物，以免肝火上炎。