高清无码在线观看

喷水|人妻夜夜爽天天爽精品三区|老

木匠的三个女儿|国旗壁纸

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜

，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴 苣等，禁  食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。