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　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙

霞认为，在饮食
上可 多吃
 有芬芳气味的

蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免

肝火上炎。