无码av 高 清流畅|久久伊人-曰 |色噜噜国产视频1 区2区|好吊视频麻豆

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在 饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香
 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就 是说这个季节可吃 鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛  辣刺激食物，以免肝火上炎。