精品 久久久久久乐|欧美亚洲

综合 日韩精品区|AV色哟哟|武则 天艳史

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽 、蒜苗、豆
苗、莴  苣 等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。