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酋长的
女儿2满天星

　　 在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如  韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽， 比如
豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣 等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火
上

炎。