聚色色熟女|日韩 新人一区二区三区|青青草超碰华人在 线|伊人
日日干夜

　　在 这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝  柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可
吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免  肝火上炎。