人妻斩 
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　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳 气 味 的
蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿
等，以
 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。