中出第一 页|东京热九九|888 香蕉|久久久久久久久婷久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如

豆芽、蒜 苗
、豆 苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。