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毛片

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞
认为， 在
饮食上可多吃

有芬芳气  味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等  ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个

季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上

炎。