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　　在这个时节该
如何调理养生？ 宋

曙霞认为，在饮 食上可多吃 有芬 芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语
称“春
日吃春
芽”，也 就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。