亚洲成人二期|大肉大捧一进 一出好爽|牛牛
对久久|色婷婷在线视频免费看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味

的蔬菜 ，如 韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜  、香

椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。