亚洲第一性爱网站|天堂久久伊人|五十歲熟女在线观看|亚洲少妇AV天堂

　　在这个时节该如何调理养生
？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，

比如豆芽、蒜
苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免
肝火上炎。