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频|聊斋奇谭之武则天

　　在这
个时
节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、  香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃 春
芽”，也就 是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。