欧美一区日本一 区韩国一区| 久  久久亚洲中文字幕|簧片在线看|欧美最新黄片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。 另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴 
苣等， 禁  食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。