亚洲AV片在线免费观
看|久久精 品超碰|久久精品国模无码一二区|久久久久久久久无码精品

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、 香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝
。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。