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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙

霞认为，
 在饮食上可
多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、  葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃
春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗  、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。