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人人

　　在 这个时节该如何调  理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱

、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、 
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。