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文|电视剧 
一代枭雄

　　在日常起居 上，
此时昼夜温 差较大、冷暖交替，因此在 衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚 时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，
这样
 有助于体内的阳气升发。