中国 色农村熟妇 |草 三 八免费视频|婷婷水 蜜桃操
逼网|欧美丝袜美腿大香蕉婷婷

　　在这个 时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以

疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴 苣等 ，
禁食或少食辛辣刺激  食物，以免肝火上炎。