亚洲性爱21p| 国产熟女 15p|91久久久久 久蜜桃 |欧美  日韩乱伦社

　　在 这个时节该如何调理养生？宋 曙 霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃 春芽
”，也就是说这个 季节可吃鲜
绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上 炎。