亚洲中文字幕网在线观看| 一级特黄A AA免费视频|c aoporn大香蕉|X XX18日本人妻X  XXX

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
 芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免 
肝
火  上 炎。