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在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃  有芬芳气味的
蔬菜 ，如韭 菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆 苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。