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6|狠狠干伊人

　　在日常起居上

，此时昼
夜温差较大、冷暖 交替
，因  此在衣着方面 要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩 短，为保证充足的睡眠需要  早睡早
起，这样有助于体内的阳气升发。