日韩人妻HD|死亡笔 记
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annad第一季|亚洲人毛茸茸业余

　　在
 这个
时节 该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，
俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，
禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。