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香蕉日逼录像

　　在这 个时 节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠

 菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“ 
春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火
上炎。