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五月深爱五月

　　在这
个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬
菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜
、
荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。