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干
干|姐妹7完整版

　　在这个时节该如何
 调理养生？宋曙霞 认为， 在 饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱  、 蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣 
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。