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天AV

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙 霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日  吃春芽”，也就是说这个 季节可吃 鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜 苗 、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。