国产传媒  在线中出|人妻熟女第54页|美女久久色播 |山西超碰 97

　　在
这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、 香菜、葱、蒜、 荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“  春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少

食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。