久久天堂无码|色婷婷97|人妻不卡 av|人
人爱人人插

　　在这个时节该如何调理养生？宋 
曙霞认为
，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜， 如
韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、 莴苣 等，禁食或少 食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。