波多野结 衣被H视频|青青 草超频99 |青青操色导航|佐山愛一区 二区在线 观看

　　在这个时节
该如何
调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 
、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔 肝。 另外，俗语称 “春日 吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。