青青 久久 蜜桃|五月丁香三级|欧洲三P| 澳大利亚性视频 一二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬
芳气味的蔬菜 ，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等
， 禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。