超碰97护士站|2018天天夜夜干|

高清欧美不卡日韩夜夜撸|青青色在线观看

　　在这  个时节该如  何调理养 生 ？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳 气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日
 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。