九九热视频在线免费观看| 久久午夜电影|五月香婷婷|日韩精品在线 播放一区

　　 在这个时节
该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，
以 疏肝柔肝 。另外，俗 语称“春日吃春芽
”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、  豆苗、莴苣等 ，

禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。