日本有码在线播放|mm131国产一区|丝袜人妻AV|五 月亭亭亭综 合网

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
 外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少 食辛
辣刺激食 物，

以免肝火上炎。