在线观看欧美日韩一区二区|性色av浪潮av|茄子 视频|夫妻 精品一区

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认 为 ，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬 菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、 
荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激

食 物，以免 肝火上炎。