连续抽插中文字幕|天天日日夜夜狠
狠|爱乃
娜美91|日韩女优中
文三级11 页

　　在这 
个 时节该如何调理 养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃 鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆

苗、
莴苣
等，禁食
 或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。