亚洲精品中文字幕麻豆|日韩无
码199
1|8090碰|麻豆人妻一
区二区三区66

　　在这个时节

该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜

、香椿 等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称 “春日吃春 芽”，也就 是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗 、 豆苗、莴

苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。