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论片飘花

　　在这个时节该如何 调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气 味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 
莴苣 等
，禁食或
少食辛辣刺激食物，以  免肝火上炎。