人人干人 人模人人操|
国产久久福利导航|午 夜福利不卡|一级av日

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
 霞认为，在饮食上可多 吃

有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱
、蒜、荠菜、香椿
 等，以疏
肝 柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。